এফএনএস ওমেন ডেস্ক ঃ গৃহপরিচারিকা, গার্মেন্ট কর্মী ইত্যাদি কঠোর পরিশ্রমী গর্ভবতী মায়ের শক্তি চাহিদার পরিমাণ ব্যাংকার, শিক্ষক, চিকিৎসক অর্থাৎ অফিসে কর্মরত গর্ভবতী মায়ের চেয়ে অনেক গুণ বেশি। এই কারণে পরিশ্রমী গর্ভবতী মায়ের খাবার একটু বেশি পরিমাণ শর্করা ও তেলের ব্যবস্থা থাকা উচিত।
এফএনএস ওমেন ডেস্ক ঃস্বাভাবিক প্রসব সবারই কাম্য। স্বাভাবিক প্রসবে যথাসময়ে প্রসব ব্যথা ওঠার পর গর্ভজাত সন্তান তলপেট থেকে যোনিপথের দিকে অগ্রসর হতে থাকে। জরায়ুর মুখ আস্তে আস্তে প্রসার হয়, পানির থলি ফেটে যায়, সামান্য রক্ত মিশানো শ্লেষ্মা নির্গত হয় এবং ব্যথা ওঠার আট-দশ ঘণ্টার মধ্যে ...বিস্তারিত
এফএনএস ওমেন ডেস্ক ঃ অধিকাংশ মা-ই নিজের খাবারের প্রতি সচেতন থাকেন না। তার যাবতীয় চিন্তা সন্তানকে নিয়ে। অথচ সুস্থতার জন্য মা ও শিশু উভয়ের জন্য দরকার নিয়মমাফিক খাবারগ্রহণ। মা ও শিশুর জন্য কিছু পুষ্টিকর এবং প্রয়োজনীয় রেসিপি
এফএনএস ওমেন ডেস্ক ঃ আমাদের অনেকেরই ধারণা, শিশুর দুধদাঁত পড়ে গিয়ে যেহেতু স্থায়ী দাঁত ওঠে, তাই দুধদাঁতের যত ও পরিচর্যা তেমন গুরুত্বপূর্ণ নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, এমন ধারণা সম্পর্ণ ভুল। কারণ শিশুর শক্ত ও মজবুত স্থায়ী দাঁতের গঠন প্রক্রিয়া দুধদাঁত তো বটেই বরং মাতৃগর্ভ থেকে শুরু ...বিস্তারিত
এফএনএস হেলথ ডেস্ক : কোনো পার্টি বা অনুষ্ঠানের দাওয়াত পেয়েছেন। অনুষ্ঠানে যাওয়ার প্রস্তুতিও নিয়েছেন ভালোভাবে। যথারীতি পৌঁছে গেছেন অনুষ্ঠানের নির্ধারিত স্থানে। এসেই বসে গেলেন খাবার টেবিলে। অনুষঙ্গ ভদ্রতা সম্পর্কে হয়তো আপনি তখন একটু অপ্রস্তুতই ছিলেন। অথবা কোনো খাবার অনুষ্ঠান যেমন- বিয়ে বা জন্মদিনের অনুষ্ঠানে ভদ্রতা বা ...বিস্তারিত
এফএনএস হেলথ ডেস্ক : নিজের ঘরকে সাজিয়ে-গুছিয়ে রাখা সবার পছন্দ। আর এই ঘর সাজানোর সরঞ্জামের মাঝে থাকে নানা সুন্দর ও শৌখিন কিছু। ঘর সাজানোর এসব সুন্দর জিনিসের মাঝে নারিকেলের মাকড়সা একটি চমৎকার শোপিস হিসেবে ধরা যায়। এই শোপিসটি সম্পর্ণ নারিকেলের উপাদান দিয়ে তৈরি। এটি ছোট-বড় সব ...বিস্তারিত
এফএনএস হেলথ ডেস্ক : বাই সাধ্যমতো নতুন পোশাক কিনেছেন। অনেকে পছন্দ ও যত নিয়ে নিজে বা অন্যকে দিয়ে বাণীয়েছেনও পোশাক। তাই তো ঈদের পছন্দের পোশাকটি যেনতেনভাবে ফেলে রাখা চলে না। প্রয়োজন পড়ে বিশেষ কিছু যতের। হয়তো বা বন্ধু, পরিবার বা আত্মীয়দের অনেকেই পোশাকটি দেখেনি। তাই তাদেরও ...বিস্তারিত
এফএনএস ওমেন ডেস্ক : চোখ খুব সংবেদনশীল একটি অঙ্গ, একথা আমাদের সবারই জানা। জানা থাকা সত্ত্বেও এই সংবেদনশীল অঙ্গটিরই আমরা সবচেয়ে বেশি অবহেলা করিΡ বিশেষ করে শিশুদের বেলায়। এদের সার্বিক যতে প্রায় সব বাবা-মা সারাক্ষণ ব্যতিব্যস্ত থাকলেও খুব কম বাবা-মা-ই আছেন যারা শিশুদের চোখের যতের ব্যাপারে ...বিস্তারিত
2013-05-24
